Les psychothérapies structurées reposent sur des concepts bien précis qui doivent être expliqués aux patients.

Il s’agit de :
thérapies cognitivo-comportementales (TCC) qui sont l’option thérapeutique de choix dans les troubles anxieux,
psychothérapie d’inspiration analytique,
psychanalyse,
ou de thérapie de type « self-help » (gestion de l’anxiété par soi-même).

Les thérapies structurées doivent être menées par des professionnels spécialement formés et entraînés. Elles sont parfois difficilement réalisables en raison du manque de thérapeutes formés (commune éloignée d’un grand centre, disparité géographique) ou de la réticence des patients.