Le magnésium est un minéral vital pour l’organisme, et pourtant, il reste largement sous-estimé. Invisible à l’œil nu, il agit pourtant en coulisse dans presque toutes les fonctions de base du corps. Il est présent dans nos os, nos muscles, notre cerveau, et jusqu’au cœur même de nos cellules. Sans lui, pas d’équilibre, pas de stabilité, pas de sérénité possible.
Vivre un second événement traumatique aurait un rôle majeur dans l’installation d’un stress post-traumatique. C’est ce que détaille une nouvelle étude publiée dans le Journal of Neuroscience. L’état de stress post-traumatique peut apparaître chez une personne ayant vécu, ayant été témoin, ou ayant appris qu’une personne de son entourage a été exposée à un événement …
Après les terribles attentats qui ont touché Paris, de nombreux parents se demandent comment aborder la question avec leurs enfants. Première étape : une discussion entre adultes Dans un premier temps, il est nécessaire que les adultes eux-mêmes aient pu verbaliser leurs peurs et discuter des événements avec d’autres adultes avant de s’adresser aux enfants. …
Au lendemain des attaques qui ont touché Paris et fait plusieurs centaines de victimes (le bilan provisoire est de 129 personnes décédées et 352 blessées), la question de la gestion du stress post-traumatique se pose. Qu’est-ce que l’état post-traumatique ? L’état de stress post-traumatique est caractérisé par l’apparition de symptômes spécifiques, durables, qui font suite …
C’est un fait prouvé par l’Institut National de la Santé : avoir une activité physique régulière réduit le stress, l’anxiété et la dépression. Anxiete.fr sélectionne pour vous l’actualité la plus pertinente en matière d’anxiété. La pratique d’un sport est recommandée pour lutter contre le stress et l’anxiété. Nous vous invitons à écouter ou ré-écouter cette …
Cette mauvaise habitude qui apparaît pendant l’enfance et perdure à l’âge adulte n’a pas pour seule conséquence d’exposer le bout des doigts, selon les membres de l’Académie américaine de dermatologie, qui offrent des conseils pour les laisser… Pourquoi se ronger les ongles est mauvais ? Se ronger les ongles est une très mauvaise habitude. Il …
Le Champix n’aurait pas de conséquences sur la santé mentale et cardio-vasculaire, selon une nouvelle étude publiée dans la revue médicale Lancet Respiratory Medicine. Cigarettes, Champix et Psychiatrie Une étude anglaise menée sur plus de 150 000 fumeurs balaye les suspicions qui pesaient sur le Champix, un médicament utilisé chez les personnes souhaitant arrêter de …
Les patients qui écoutent de la musique avant une opération chirurgicale souffrent moins que les autres, affirme une étude parue dans The Lancet. Anxiete.fr sélectionne pour vous l’actualité la plus pertinente en matière d’anxiété. La musique pour adoucir l’anxiété post-opératoire Ecouter de la musique avant, pendant ou après une opération diminuerait l’anxiété et les douleurs …