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L’activité physique, le meilleur anti-stress ?!

Mar 19, 2023 / par

L’activité physique, le meilleur anti-stress ?!

Le stress se définit comme une réaction d’adaptation naturelle face à un événement. Ponctuel, il peut améliorer nos performances dans certaines circonstances, un examen ou un entretien par exemple. Mais mal géré, répété, amplifié, il devient chronique et finit par nuire à la santé. Une récente revue de littérature a exploré les bénéfices de l’activité physique sur le stress. Résultats.

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Troubles anxieux : Des différences entre sexes ?

Août 13, 2021 / par

Troubles anxieux : Des différences entre sexes ?

L’anxiété chronique est un trouble qui nécessite d’en identifier les mécanismes sous-jacents afin de mieux comprendre pourquoi les femmes y sont particulièrement sujettes. Une récente étude américaine menée sur modèle animal met le sujet sur la table en suggérant que le genre pourrait avoir une influence sur le développement de l’anxiété…

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Anxiété : Quand la musique est bonne !

Sep 5, 2021 / par

Anxiété : Quand la musique est bonne !

Un ancien adage bien connu affirme que la musique adoucit les mœurs. Les bienfaits de la musique sont d’ailleurs reconnus depuis une trentaine d’années par le monde scientifique. En cette période inédite d’épidémie mondiale, la musique pourrait-elle jouer un rôle dans la réduction de l’anxiété…

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Nomophobie, quels risques pour la santé ?

Jan 15, 2021 / par

Nomophobie, quels risques pour la santé ?

Selon une étude publiée en 2018, plus de 60 % des Français déclarent ne pas pouvoir se passer de leur téléphone pendant toute une journée. L’un des comportements addictifs liés à l’utilisation du téléphone portable porte désormais un nom, la nomophobie…

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De l’anxiété maternelle au développement de l’enfant

Oct 14, 2020 / par

De l’anxiété maternelle au développement de l’enfant

L’anxiété ou la dépression maternelle peuvent-elles avoir des conséquences directes sur le développement psychologique de l’enfant après la naissance ? Récemment, des chercheurs ont compilé l’ensemble des données existantes sur cette question dans une vaste revue de littérature. Les résultats viennent d’être publiés dans la revue scientifique JAMA Pediatry.

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