Repérer l’éco-anxiété pour mieux prévenir l’apparition de troubles psychologiques

Repérer l’éco-anxiété pour mieux prévenir l’apparition de troubles psychologiques

Face aux dérèglements climatiques toujours plus intenses et fréquents agitant notre planète, certaines personnes peuvent ressentir un mal-être appelé « éco-anxiété ». Loin d’être anodin, cet état de souffrance peut conduire à l’apparition de diverses pathologies s’il ne fait pas l’objet d’une prise en charge adaptée. D’où l’importance de poser un diagnostic le plus précocement possible. On fait le point.

Lire la suite

L’activité physique, le meilleur anti-stress ?!

L’activité physique, le meilleur anti-stress ?!

Le stress se définit comme une réaction d’adaptation naturelle face à un événement. Ponctuel, il peut améliorer nos performances dans certaines circonstances, un examen ou un entretien par exemple. Mais mal géré, répété, amplifié, il devient chronique et finit par nuire à la santé. Une récente revue de littérature a exploré les bénéfices de l’activité physique sur le stress. Résultats.

Lire la suite

Troubles anxieux : Des différences entre sexes ?

Troubles anxieux : Des différences entre sexes ?

L’anxiété chronique est un trouble qui nécessite d’en identifier les mécanismes sous-jacents afin de mieux comprendre pourquoi les femmes y sont particulièrement sujettes. Une récente étude américaine menée sur modèle animal met le sujet sur la table en suggérant que le genre pourrait avoir une influence sur le développement de l’anxiété…

Lire la suite

Consommation de fritures : Un risque accru de troubles anxio-dépressifs ?

Consommation de fritures : Un risque accru de troubles anxio-dépressifs ?

Qui n’a jamais craqué devant un cornet de frites, des churros ou des beignets tout chauds ? Aussi appétissantes que réconfortantes, les fritures occupent une place de choix dans le régime alimentaire de nos sociétés modernes. Mais saviez-vous que la consommation excessive de fritures pourrait avoir un impact sur votre santé mentale, notamment en ce qui concerne les troubles anxio-dépressifs ? C’est ce que suggère une récente étude chinoise qui met en évidence le lien entre la consommation de fritures et les problèmes de santé mentale, tels que la dépression. Afin de prévenir ces troubles, il est recommandé de réduire la consommation de fritures. On fait le point

Lire la suite

Anxiété : Quand la musique est bonne !

Anxiété : Quand la musique est bonne !

Un ancien adage bien connu affirme que la musique adoucit les mœurs. Les bienfaits de la musique sont d’ailleurs reconnus depuis une trentaine d’années par le monde scientifique. En cette période inédite d’épidémie mondiale, la musique pourrait-elle jouer un rôle dans la réduction de l’anxiété…

Lire la suite

Nomophobie, quels risques pour la santé ?

Nomophobie, quels risques pour la santé ?

Selon une étude publiée en 2018, plus de 60 % des Français déclarent ne pas pouvoir se passer de leur téléphone pendant toute une journée. L’un des comportements addictifs liés à l’utilisation du téléphone portable porte désormais un nom, la nomophobie…

Lire la suite

De l’anxiété maternelle au développement de l’enfant

De l’anxiété maternelle au développement de l’enfant

L’anxiété ou la dépression maternelle peuvent-elles avoir des conséquences directes sur le développement psychologique de l’enfant après la naissance ? Récemment, des chercheurs ont compilé l’ensemble des données existantes sur cette question dans une vaste revue de littérature. Les résultats viennent d’être publiés dans la revue scientifique JAMA Pediatry.

Lire la suite