Le stress se définit comme une réaction d’adaptation naturelle face à un événement. Ponctuel, il peut améliorer nos performances dans certaines circonstances, un examen ou un entretien par exemple. Mais mal géré, répété, amplifié, il devient chronique et finit par nuire à la santé. Une récente revue de littérature a exploré les bénéfices de l’activité …
Selon les estimations, près d’un Français sur cinq connaîtra un épisode d’anxiété plus ou moins grave au cours de sa vie. L’anxiété est un enjeu majeur de santé publique, d’autant plus que ses conséquences sur la vie personnelle, sociale et professionnelle peuvent être importantes. Dans un récent essai clinique, des chercheurs ont comparé l’intérêt de …
Selon les estimations, environ 7 % de la population serait touchée par l’anxiété sociale, une forme de troubles anxieux. En effet, la pandémie de la Covid-19 aurait augmenter cette proportion depuis l’hiver 2020. Récemment, des chercheurs américains ont établi un lien entre l’anxiété sociale et l’immunité. Ces travaux sont parus dans la revue scientifique PNAS. …
La période des 1000 jours est une période essentielle pour le bon développement de l’enfant. Elle conditionne la santé et le bien-être de l’individu tout au long de sa vie. Quel impact peut alors avoir le stress pendant la grossesse sur le fœtus ? Une récente étude s’est penchée sur ces questions. Elle livre des éléments …
Au fil des mois et des confinements, le moral des Français n’est pas toujours au beau fixe, et les cas de dépression et d’anxiété se multiplient, notamment chez les jeunes. Dans ce contexte, Santé Publique France et le ministère des Solidarités et de la Santé ont récemment lancé une campagne de sensibilisation pour libérer la …
Selon une étude publiée en 2018, plus de 60 % des Français déclarent ne pas pouvoir se passer de leur téléphone pendant toute une journée. L’un des comportements addictifs liés à l’utilisation du téléphone portable porte désormais un nom, la nomophobie (addiction au téléphone portable). Un phénomène émergent, renforcé par la crise sanitaire en cours, …
Comment mesurer le niveau de stress de manière fiable ? Des chercheurs britanniques ont récemment développé une technique basée sur l’analyse du cérumen des oreilles. Une technique simple et non invasive, qui pourrait s’avérer bien utile pour le suivi des patients anxieux. Explications. Stress et cérumen L’anxiété est intimement liée au stress. Pour mesurer le stress de …
L’anxiété ou la dépression maternelle peuvent-elles avoir des conséquences directes sur le développement psychologique de l’enfant après la naissance ? Récemment, des chercheurs ont compilé l’ensemble des données existantes sur cette question dans une vaste revue de littérature. Les résultats viennent d’être publiés dans la revue scientifique JAMA Pediatry. Les conséquences de la dépression et de …
Chaque année, environ 15 % de la population adulte française présente au moins un épisode d’anxiété. Les causes des troubles anxieux sont multiples. Récemment, des chercheurs ont mis en évidence que l’inflammation de la thyroïde pourrait être impliquée dans le développement de l’anxiété. Des résultats présentés lors du dernier Congrès de la Société Européenne d’Endocrinologie. …
Quel est l’impact de l’alimentation sur la santé mentale ? Si les effets de l’alimentation sur la santé physique sont largement étudiés et médiatisés, ceux sur le bien-être psychique sont encore peu connus. Pourtant, le contenu des assiettes pourrait en dire long sur la santé mentale, selon une récente étude. Explications. Alimentation et santé mentale Les …